Fit und beweglich! Seniorensport (10.03.2027 , 09:30:00)
Um also agil und tatkräftig und innerlich flexibel auch jenseits vor, um und jenseits der 60 zu bleiben, muss regelmäßig etwas für Körper, Geist und Seele getan werden.
Unser Programm ist eine gute Alternative zu modernen Sportarten. Die Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungs- sowie Koordination-, Reaktions- und Gleichgewichtsübungen sind auf die Altersgruppe und den Leistungsstand jedes Teilnehmers abgestimmt.
Ein Einstieg ist also immer möglich.
Kommen Sie also vorbei und machen Sie mit!