Heiße Eisen! - Langhanteltraining (11.01.2027 , 16:30:00)

Beim Langhanteltraining können viele Übungen intensiver gestaltet werden, wodurch sich Maximalkraft, Stärke, Kraft­aus­dauer und Muskelaufbau deutlich steigern. Ab jetzt gibt es das auch im Bewegungsstudio Dolce Vita Senftenberg. Immer montags wird Christina ordentlich einheizen, so dass am Ende aus unseren Langhanteln 'Heiße Eisen' werden.
Eine Teilnahme ab 16 Jahren ist nur mit Anmeldung möglich.

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