YogaFit (29.03.2027 , 18:30:00)
Yoga unter einem sportlichen Aspekt anzubieten, ist das Ziel dieses Kurses.
Dabei werden die Grundansichten des Yoga nicht aus dem Auge verloren:
Die Gesamtheit der Übungen dienen dem Zweck einer gesteigerten Beherrschung des Körpers, der Konzentration und Entspannung und werden geleitet von der Atemtechnik.
Namaste