🌿 Newsletter September 2026

Liebe Dolce Vitas,

der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu und nach der Ferienzeit kehrt wieder mehr Alltag in unser Leben ein. Auch bei uns im Bewegungsstudio beginnt im September die Zeit, in der wir wieder Schritt für Schritt zu unserem regulären Kursprogramm zurückkehren.

🏃‍♀️ Fit und aktiv im September

Der September ist ein wunderbarer Monat, um wieder regelmäßig Sport zu treiben und neue Energie zu tanken. Die Temperaturen sind meist angenehmer als in den Hochsommermonaten, bieten also ideale Voraussetzungen, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu trainieren.

Gerade nach der Sommerpause tut es gut, wieder feste Bewegungsroutinen in den Alltag zu integrieren. Dabei muss es nicht immer Höchstleistung sein: Regelmäßige Bewegung, angepasst an die eigene Fitness, sorgt für mehr Wohlbefinden und hilft dabei, körperlich und geistig in Schwung zu bleiben.

Ob im Kurs, beim Training draußen oder mit einer individuellen Bewegungseinheit – jede Einheit zählt. 💪

🌿 Ende des Sommerprogramms

Mit dem Ende der Sommerferien endet auch unser Sommerprogramm. Im September finden unsere Kurse wieder weitgehend wie gewohnt statt. Eine kleine Ausnahme gibt es allerdings:

💪 RückenFit & Kraft & Power

Die Kurse RückenFit und Kraft & Power werden im September noch nicht angeboten, da Matti im Praktikum ist.

Ab Dienstag, 06.10.2026 sind beide Kurse wieder dabei und vervollständigen unser gewohntes Kursprogramm. Wir freuen uns schon darauf, euch dann wieder in diesen Kursen begrüßen zu können.

👉 Das aktuelle Kursprogramm findet ihr wie gewohnt auf unserer Homepage:

https://www.dolcevitabewegung.de/

✨ Anne Zpecial ist wieder da!

Nach der Sommerpause gibt es wieder ein besonderes Highlight für alle, die sich gerne richtig auspowern:

📅 Donnerstag, 22.10.2026
🕡 18:30 Uhr

Anne Zpecial – ein besonderes Training mit Anne, das garantiert für Abwechslung und jede Menge Spaß sorgt! 💪🔥

Merkt euch den Termin schon jetzt vor – wir freuen uns auf euch.

📅 Jahresplanung im Blick

Ihr möchtet wissen, was das Jahr noch bringt?

👉 Unsere Jahresplanung 2026 findet ihr hier:

https://www.dolcevitabewegung.de/jahresplanung.html

Dort seht ihr alle wichtigen Termine und Aktionen auf einen Blick.

🌿 Bewegung im Herbst

Der September ist der perfekte Zeitpunkt, um:

✔ wieder regelmäßig zu trainieren
✔ Kraft und Ausdauer aufzubauen
✔ Beweglichkeit und Wohlbefinden zu fördern
✔ mit neuer Energie in den Herbst zu starten

Ob im Studio oder draußen – bleibt aktiv und tut euch etwas Gutes! 💚

💡 Unser Tipp

Nach der Sommerpause nicht zu viel auf einmal vornehmen. Lieber regelmäßig trainieren und Schritt für Schritt wieder in den eigenen Rhythmus finden.

👉 Bleibt dran und habt Spaß an der Bewegung!

Wir freuen uns, euch im September wieder regelmäßig bei uns im Studio zu sehen und gemeinsam mit euch aktiv in den Herbst zu starten. 😊

Sportliche Grüße

Dein Team von Bewegungsstudio Dolce Vita