STEPPMIX

mit Anne und Kevin

Im Steppmix liegt der Schwerpunkt auf „Stepp-Aerobic“, einer Trainingsform, die immer noch sehr aktuell und effektiv ist. Kombinationen aus verschiedenen Schritten zu heißen Beats machen nicht nur gute Laune, sondern trainieren auch Gesäß- und Beinmuskulatur und verbessern noch die Ausdauer.

Mit unseren Trainern und deren Choreografien kommt der Spaß fast von allein. Allerdings sollte man nicht gleich nach dem ersten Mal aufgeben, denn auch hier gilt: „Übung macht den Meister“.