\YOGAIMPULS STARTER \

Ein Yogakurs für Anfänger, der dich wirklich von Anfang an die positiven Effekte auf Körper und Geist spüren lässt und dir hilft besser zu entspannen. 

Der Yogakurs spricht insbesondere Anfänger an. Aus der Vermittlung der klassischen Asanas heraus werden schrittweise die Klein- und Tiefen­muskulatur gestärkt und die Übungen zunehmend fordernder. Dabei beinhaltet jede Yogaeinheit neben der Übungs­abfolge eine Anfangs- und Endentspannung, Pranayama und Shavasana. In die Atemtechniken wird grundlegend eingeführt, wobei jeder Teilnehmer die Intensität selbst­bestimmt festlegt und auch gern energetisch praktizieren kann. 

Obwohl Yoga vom Ursprung her auf die Beruhigung des Geistes und den Kontakt mit dem eigenen Selbst abzielt, verbindet die Vermittlung anatomischen Wissens die eigene Körperlichkeit mit den energetischen und geistigen Wirkungen des Yoga.



KURSTAG & -ZEITEN:

Montag 17.15 – 18.45 Uhr

TEILNAHMEGEBÜHR:

10 x 90 Minuten =  120,00 €

Einzelkarte 14,00 €, falls freie Plätze vorhanden  




Bei Interesse ist unter vollständiger Angabe von

  • Name, Vorname
  • Geburtsdatum 
  • Anschrift
  • Telefonnummer (Festnetz/Handy)
  • E-Mailadresse

die Teilnahme über 

https://www.dolcevitabewegung.de/kontakt.html 

zu bestätigen. Bei Betreff unbedingt den Kursnamen vermerken. 

Hier können auch Fragen rund um das Programm gestellt werden.

Die Berücksichtigung erfolgt in Reihenfolge der Anmeldung.

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