Unsere Angebote für Körper, Geist und Seele

Neben Yoga und Pilates in unserem regulärem Kursprogramm bieten wir separate 10-Wochenkurse in kleinen in sich geschlossenen Gruppen an. Hier wird sukzessive in die Materie eingeführt und die entsprechenden Übungen erlernt und die Kenntnisse vertieft.

Gegenwärtig bieten wird folgende Kurse an:

YOGAIMPULS STARTER 
    mit Wera K. - Yoga für Anfänger (montags 17.15 Uhr) 

• Ein Yogakurs für Anfänger, der wirklich von Anfang an, die positiven Effekte auf Körper und Geist spüren lässt und somit hilft besser zu entspannen.

YOGAIMPULS 
   mit Wera K. - Yoga für Fortgeschrittene (mittwochs 17.15 Uhr) 

• Ein Yogakurs für Fortgeschrittene, der mit verschiedenen Yogapraxen vertraut macht und spürbar die Flexibilität verbessert.

QI GONG 
    mit Steffen H. - Entspannungskurs (mittwochs 17.00 Uhr)

• Mit Qi Gong kann jeder üben, der zur Ruhe kommen will. Diese Übungen setzen nur ein geringes Maß an körperlicher Fitness und Beweglichkeit voraus und sind deshalb insbesondere für Teilnehmer mit gesundheitlichen Einschränkungen geeignet.

Wer Interesse an unserem Kursangebot hat, kann sich über das Kontaktformular direkt zum einem Training anmelden. Achtung neue Teilnehmer werden immer nur zum Start der neuen Kurseinheit aufgenommen. Mit der Anmeldung erfolgt die Information, wann der nächste Kurs startet.