Unsere Angebote für Körper, Geist und Seele

Neben Yoga und Pilates in unserem regulärem Kursprogramm bieten wir separate Kurse in kleinen in sich geschlossenen Gruppen an. Hier wird sukzessive in die Materie eingeführt und die entsprechenden Übungen erlernt und die Kenntnisse vertieft.

Gegenwärtig bieten wird folgende Kurse und Retreats an:

    

YOGAIMPULS STARTER 
mit Wera K. 

Yoga für Anfänger (montags) 

Ein Yogakurs für Anfänger, der wirklich von Anfang an, die positiven Effekte auf Körper und Geist spüren lässt und somit hilft besser zu entspannen.

QI GONG     
mit Steffen H. 

Entspannungskurs (mittwochs)

Mit Qi Gong kann jeder üben, der zur Ruhe kommen will. Diese Übungen setzen nur ein geringes Maß an körperlicher Fitness und Beweglichkeit voraus und sind deshalb insbesondere für Teilnehmer mit gesundheitlichen Einschränkungen geeignet.

YOGA RETREAT     
mit Wera K. 

Yoga & Wandern Retreat mit Wera in Holzhau (Sachsen)

23. bis 25. September 2022

Bei Interesse ist unter Angabe des Namens + Alters, die Teilnahme über 

https://www.dolcevitabewegung.de/kontakt.html

zu bestätigen. Hier können auch Fragen rund um das Programm gestellt werden.

Die Berücksichtigung erfolgt in Reihenfolge der Anmeldung.

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